يعيش سكان الحضر تحت ضغط مرتفع. ربما لا يمكنهم الحصول على وقتي إلا لبضع ساعات بعد عودتهم إلى المنزل من العمل. يشعرون دائمًا أنهم بحاجة إلى القيام بشيء ما لتهدئة أجسادهم وعقولهم. قد تكون الزيوت العطرية للعلاج بالروائح خيارًا جيدًا. معرفة كيفية اختيار العلامة التجارية للزيت العطري للعلاج بالروائح التي تناسبك ، لا يمكن أن تكون فعاليته واستخدامه السليم مضادًا للحساسية ومضادًا للبكتيريا فحسب ، بل يساعد أيضًا في تحسين جودة النوم. سوف تستيقظ في اليوم التالي بمزيد من الطاقة والحافز للعمل!

حاسة الشم لدينا مذهلة. يمكن أن يؤثر على الدماغ بسبب الرائحة التي نحبها ، وذلك لتحقيق التوازن بين الجهاز العصبي اللاإرادي ونظام الغدد الصماء والجهاز المناعي والجهاز العصبي. هذا هو مبدأ العلاج بالروائح. لست مضطرًا للبحث عن معالج للحصول على تأثير تخفيف التوتر. يمكنك أيضًا استخدام الزيوت العطرية للعلاج بالروائح لتقليل التوتر في المنزل. سيعلمك المحرر الطرق الست التالية:

1. شم الرائحة مباشرة!

تحتوي بعض الزيوت العطرية للعلاج بالروائح على تركيز عالٍ وتقلبات عالية ورائحة قوية. فقط ضعه على الأنف وشم رائحته ، يمكنه أن يدخل الدم من تجويف الأنف ويمارس تأثيره. يمكن أن يزيل احتقان الأنف ، ويجعل الناس يركزون ، وهو أيضًا الاستخدام الأكثر مباشرة. طريق.

الزيوت الأساسية المقترحة: الليمون والنعناع

الفعالية: تخفيف أعراض احتقان الأنف ، منعشة

2. طريقة بسيطة: العلاج بالروائح بالبخار

أضف بضع قطرات من الزيت العطري للعلاج بالروائح إلى كوب مملوء بالماء الساخن ، واترك الزيت العطري ينبعث ببطء من بخار الماء ليشكل بخارًا للعلاج بالروائح يملأ الغرفة بأكملها ويخفف المزاج والعصبية ببطء.

الزيوت الأساسية المقترحة: خشب الصندل ، الإيلنغ

الفعالية: مضاد للاكتئاب ، هادئ ، هرمونات متوازنة

3. الاستفادة من الناشر

وفقًا لدراسة أجريت عام 2018 من قبل جامعة جوانجو النسائية في كوريا الجنوبية ، فإن 11 على الأقل من 62 زيوتًا أساسية تمت دراستها لها تأثيرات مضادة لفيروس الإنفلونزا أ ، والتي يمكن أن تقلل من قابلية بقاء الفيروس بأكثر من 30٪. ضع جهاز نشر في بيئة المنزل لتوسيع النطاق الفعال للزيوت الأساسية ، وتنقية الهواء بينما يكون مضادًا للبكتيريا ، والتحقق من صحة نفسك وعائلتك. لكن كن حذرًا ، تذكر أن ترى نسبة الزيت العطري الموصى بها لآلة العلاج بالروائح ، من أجل زيادة التأثير.

الزيوت الأساسية المقترحة: شجرة الشاي ، الأوكالبتوس ، اللافندر

الفعالية: مضاد للجراثيم ، ينقي الهواء ، يساعد على النوم

توصية الناشر غير المائي:

أول تصميم فوهة مغناطيسية في السوق.

تصميم فوهة قابل للفك لسهولة التنظيف واستبدال الزيوت العطرية المختلفة.

الانحلال فائق الدقة ، من الصعب رؤية جزيئات الزيت الأساسية على سطح المكتب.

مادة سبائك الألومنيوم ، الدرجة الراقية ودائمة ، ليس من السهل تشويه.

تصميم جسم مجوف نادر وفريد من نوعه ، يمكن عرض شعار العلامة التجارية مباشرة على زجاجة الزيت العطري.

بطارية ليثيوم مدمجة 2600 مللي أمبير ذات سعة كبيرة ، وقت تشغيل فائق ، يصل إلى 120 ساعة.

صوت أقل من 35 ديسيبل ، هادئ للغاية ، مع إضاءة متدرجة ملونة ، يخفف من إجهاد يومك.

مظهر مذهل ، أربعة ألوان بتصميم بسيط ، كشف الجسم بالكامل عن الملمس ، سهل التشغيل ، سهل الاستخدام للمبتدئين.

4. طريقة تخفيف ضغط الحمام

أضف 2 إلى 3 قطرات من الزيت العطري المخفف للعلاج بالروائح إلى الماء الدافئ ، واترك الزيت العطري يتغلغل في الجلد لتهدئته ، وانقع الجسم بالكامل لمدة 15 دقيقة! إذا لم يكن لديك حوض استحمام ، يمكنك إضافة الماء الساخن إلى الحوض وإضافة قطرة إلى قطرتين من الزيت العطري للعلاج العطري. إنها أيضًا طريقة جيدة للاسترخاء عند تبخير وجهك أو نقع قدميك.

الزيوت الأساسية المقترحة: الورد ، إبرة الراعي

الفعالية: ينظف البشرة ويساعدها على التجدد والترطيب وتأخير شيخوخة الجلد

5. تدليك الزيت العطري

أعتقد أن العديد من الأشخاص لديهم أيضًا عادة استخدام تدليك الزيت العطري ، أو الذهاب إلى مركز السبا للحصول على تدليك بالزيت العطري. تدليك الزيت العطري هو أسرع طريقة لامتصاص الزيوت الأساسية في الجلد ، وبالتالي تسريع الدورة الدموية واسترخاء العضلات. ومع ذلك ، إذا كنت تقوم بتدليك نفسك في المنزل ، فيجب تخفيف الزيت العطري باستخدام زيت أساسي مسبقًا ، مثل زيت اللوز وزيت جوز الهند وما إلى ذلك. قد يؤدي الزيت العطري غير المخفف إلى تلف الجلد.

الزيوت العطرية المقترحة: إكليل الجبل والليمون والياسمين

الفعالية: التخسيس وتحسين المسام ومكافحة الشيخوخة

6. اصنع كيسًا للعلاج بالروائح

يمكن للأصدقاء الذين يحبون المصنوع يدويًا استخدام بعض القماش القطني والكتان للزراعة في كيس صغير ، ووضع كرات القطن التي تقطر بالزيت العطري العطري في الحقيبة ، وتعليقها من النافذة ومواقف التهوية الأخرى ، عندما تهب الرياح ، يمكنك يمكن أن تشم رائحة العطر!

الزيوت الأساسية المقترحة: لافندر ، إبرة الراعي ، القرنفل

الفعالية: يساعد على النوم ويطرد البعوض والحشرات

بالطبع ، إذا كنت كسولًا جدًا بحيث لا يمكنك صنع عبوات خاصة بك ، فهناك العديد من حزم العلاج العطري عالية الجودة في السوق للاختيار من بينها ، ويمكن أن تساعدك روائحها العلاجية أيضًا على الاسترخاء وإزالة الضغط!